ローヤルゼリーの食べ方と使い方は?

前回の記事では、ローヤルゼリーには美容効果があることを紹介しました。だから今日は、ローヤルゼリーの正しい食べ方と使い方を一緒に学びます。

ローヤルゼリーは理想的な栄養補助食品と美容サプリメントです。その食事と使用の方法は主に次の通りです。

(1)食べる:

ローヤルゼリーは空腹時に食べるのが最適で、栄養素の吸収に役立ちます。大人は毎回3〜5gを服用し、1日2回服用し、舌下投与が適しています。さらに、ローヤルゼリーは沸騰したお湯と一緒に摂取しないでください、さもなければそれはその栄養を破壊するでしょう。

ローヤルゼリーは独特の酸味、スパイシー、刺激臭があるため、ローヤルゼリーをミルクや蜂蜜と混ぜて飲み込むと、ローヤルゼリーの辛味を減らし、さまざまな栄養素をより吸収しやすくすることをお勧めします。

ローヤルゼリーと牛乳は一緒に食べることができますが、食べるときは高温を避け、40°Cを超えないようにしてください。温かいミルクを飲むのが好きな友達もいますが、現時点ではローヤルゼリーと一緒に食べることはお勧めしません。ローヤルゼリーに含まれる栄養素は高温で分解・破壊されやすいため、その効能は大幅に低下します。

ローヤルゼリーを食べた後は、体の代謝を調整し、病気に対する体の防御機能を強化することで、老化を遅らせることができます。ローヤルゼリーの美容効果は人間の外見に最も顕著であり、顔と髪は若々しい活力を示し、かけがえのない美容効果があります。

(2)適用する:

まずは洗顔後、ローヤルゼリーを少し顔にまんべんなくなじませ、2〜3分ほど優しくマッサージします。10分後、顔が引き締まり始めます。そして20分後、それは完全に乾き、手で触れて、べたつくことはありません。その後、水ですすぎ、スキンクリームを塗ります。用意された美容製品であれば、直接塗って優しくマッサージするだけのより便利にお使いいただけます。

(3)マスク:

ローヤルゼリーをマスクとして直接顔に塗り、30分後に水で洗い流すと、肌が明らかにリラックスした感じがします。定期的に使用すると、肌を白くしたり、しわを減らしたり、そばかすやシミを落としたりすることができます。

ローヤルゼリーを摂取した後、食欲は明らかに改善されます。したがって、一部の消費者は、体重が増えるかどうかという問題を提起しています。

まず第一に、私たちは肥満の理由を見るべきです。一部の肥満が遺伝学によって引き起こされていることは否定できませんが、ほとんどの肥満の人々は遺伝学とは何の関係もありません。なぜなら、彼らは体が必要とするよりもはるかに多くの脂肪を食べるからです。貧しい食生活や座りがちな生活も肥満の主な原因です。

科学的研究はまた、肥満が完全に過剰な栄養によって引き起こされているわけではないことを発見しました。食事に脂肪をエネルギーに変換できる特定の栄養素が不足している場合、体脂肪はエネルギーに変換されて放出されるのではなく、体内に徐々に蓄積するしかなく、栄養不足肥満が形成されます。

日本の首都大学東京の栄養士による研究によると、ローヤルゼリーを定期的に摂取すると食欲が増すことがわかりましたが、ローヤルゼリーには包括的な栄養素が含まれているため、体組織細胞の成長と修復のための豊富な原料を提供できるだけでなく、ローヤルゼリーに含まれる生物学的に活性な物質も体に有益です。体のさまざまな生理学的機能は、人体の代謝を高めることができる良好な調節効果を持っており、特に豊富なビタミンB群は体脂肪のエネルギーへの変換を促進することができます。

したがって、ローヤルゼリーを定期的に摂取すると、肥満を防ぐだけでなく、体はより強く、より健康になります。