蜂蜜の利点は何ですか?

蜂蜜の使用法を理解する前に、蜂蜜の効能を一般的に見る必要があります。まず第一に、蜂蜜は高い栄養価を持っていることは確かです。蜂蜜の効能は、理論条件下での蜂蜜の成分に由来します。実際、医学では、蜂蜜は主に他の薬を調和させるために使用されます。薬物の毒性や副作用を排除または軽減します。いずれにせよ、蜂蜜は良い栄養製品です。

使用法1:疲労回復

蜂蜜の最も明白な効果は、主に蜂蜜がブドウ糖と果糖が豊富で、ブドウ糖と果糖の両方が単糖類であり、消化吸収せずに直接血液に入ることができるため、疲労をすばやく解消するため、蜂蜜はサラリーマンが午後3〜4時に食事をするのに最適です。このとき、昼食で補ったエネルギーは基本的に使い果たされており、夕食までにはまだ時間があります。コップ一杯の蜂蜜水を飲むことができれば、体にエネルギーをすばやく補充できます。同時に、夜更かしして残業する人も蜂蜜を飲むのに非常に適しています。

用途2:下剤

蜂蜜の栄養素は非常に複雑です。ハチミツに含まれるすべての栄養素は、現時点では完全には解明されていませんが、ハチミツに含まれる消化酵素やエステラーゼ、アミラーゼなどについては、ある程度の理解がなされています。同時に、蜂蜜には有機酸が豊富に含まれており、これらの酵素と有機酸は胃腸の消化を促進することができるため、蜂蜜は機能性便秘の人々にとって良い潤滑剤です。これらの人々は、便秘を改善するためによく蜂蜜を飲みます。もちろん、大前提は本物の成熟した蜂蜜を持つことです。一部の人々は、蜂蜜を飲んだ後に胃腸の不快感や下痢をすることがありますが、これは主に偽の蜂蜜を飲んだためです。

用途3:肺の保湿と咳の緩和

肺を湿らせ、咳を和らげるための蜂蜜の効果は誰にとっても明らかです。民俗では、蜂蜜は痰を和らげたり咳をしたりするために他の材料と組み合わせて使用されることが多く、多くの咳止め薬には蜂蜜が含まれています、蜂蜜精製チュアンベイビワクリームなど、しかし、蜂蜜だけで肺を潤し、咳を和らげる効果は十分ではありません。はっきりしないので、ハニーリリースープ、ハニーチュアンベイスープなど、日常生活で他の食材と一緒に食べることがよくありますが、具体的に使用する場合は2つのポイントが必要です。1つは、蜂蜜は万能薬ではなく、摂取した後で効果が明らかではないということです。重篤な病気を避けるために、時間内に医師の診察を受けるようにしてください。第二に、蜂蜜が異なれば効果も異なり、びわ蜂蜜とアカシア蜂蜜の方が優れています。

用途4:美しさと美しさ

蜂蜜は食用化粧品として知られています。蜂蜜を経口摂取すると体が強くなり、蜂蜜には強力な抗酸化作用があり、体内の「ゴミ」を取り除くことができ、外観の質的な変化につながります。蜂蜜の外用は、肌の新陳代謝をスピードアップし、肌の抗菌力と活力を高め、メラニンの沈着を効果的に減らし、肌をより美しく、繊細で滑らかにし、にきびを効果的に予防し、しわなどをなくすことができます。この点で最も身近なのは、蜂蜜を使用することです卵白蜂蜜マスク、ミルク蜂蜜マスク、バナナ蜂蜜マスクなど、さまざまなマスクが作られています。

用途5:抗菌・抗炎症

成熟した蜂蜜は、保存状態の良い条件下では決して劣化することはありません。実際、これは蜂蜜自体の強力な抗菌効果と切り離せません。研究によると、蜂蜜は大腸菌、ブドウ球菌、連鎖球菌、アスペルギルス属、アスペルギルスニジェールに対して強力な抑制効果があります。同時に、蜂蜜にはまだ少量の蜂毒が含まれており、経口摂取しても害はありませんが、外部で使用すると黄色ブドウ球菌を殺すことができます。したがって、日常生活で 軽度の火傷や傷の場合、蜂蜜を使用して傷を塗ることができ、抗菌性と抗炎症効果が良好です。

用途6:さまざまな薬を調整するため

最も広く使用されている蜂蜜は、さまざまな薬を調整することです。さまざまな薬を調和させることは、伝統的な中国医学の言葉です。蜂蜜の効能を理解すると、多くの人がこの言葉を目にするでしょう。さまざまな医薬品の調整とはどういう意味ですか?簡単に言えば、蜂蜜は特定の薬を服用するときの有毒な副作用を排除または軽減するために使用されます。その理由は、一部の薬は病気を治療できる一方で、服用中にいくつかの有毒な副作用ももたらすためです。それは有毒なおよび副作用の影響を除去し、または減らすことができます。実際、処方箋の準備の最後のステップでは、蜂蜜を使用してそれを丸薬に調整します。

要するに、蜂蜜の効果は想像されるほど奇跡的ではありませんが、それは確かに珍しい栄養製品であると言わなければなりません。それはあなたが本物の蜂蜜を飲んでいることを確認しなければならないことは注目に値します。偽の蜂蜜を飲むことは、蜂蜜の期待される効果がないだけでなく、体にも多くの悪影響があります。