蜂蜜の効果

ハチミツは,花の花から蜂が採集する花蜜から蜂巣で醸造される過飽和糖質である. 蜂蜜の利点は?

(1) 肌 の ケア と 美容

鮮やかな蜂蜜を皮膚に塗ると 肌を潤し 栄養を与え 肌を繊細で滑らかで弾性のあるものにするのです 冬の乾燥した皮膚は,少しの蜂蜜を入れて水と混ぜて皮膚に塗り,乾燥した裂けを防ぐことができます.

(2) 抗菌,抗炎症性,組織再生を促進する

高い品質 の ハチミツ は 室温 で 数 年 間 腐ら ない.それ は,その 強力な 消毒 効果 を 示し て い ます. 実験 に よれ ば,蜂蜜 は ストレプトコック,ステフィロコック,発疹 の よう な グラム 陽性 細菌 に 強い 抑制 作用 を 持つ こと が 確認 さ れ て い ます. 使用方法: 傷を処理する際には,出血を軽減し,痛みを和らげ,傷の癒しを促進し,感染を予防するために,傷部に蜂蜜を塗る.

(3) 消化 を 促進 する

研究 に よる と,蜂蜜 は 胃腸 の 機能 を 調節 し,胃酸 の 分泌 を 正常 に する 効果 を 持つ こと が 明らか に なり まし た. 動物実験では,蜂蜜は腸内循環を活性化し,排便時間を大幅に短縮することが確認されています. ハチミツは,副作用なしに大腸炎と習慣的な便秘に良い効果があります.

(4) 免疫 能力 を 向上 さ せる

ハチミツに含まれる様々な酵素とミネラルが,共効効果の後,人間の免疫力を向上させることができる. 実験研究によると,マウスを蜂蜜で食べさせると,マウスの免疫機能が改善することが示されています.

(5) 長寿 を 促進 する

元 ソ連 の 学 者 たち は 100 歳 以上 の 200 人 以上 の 老人 に つい て 調査 し,その 中 で 143 人 が ミツバチ を 飼う 人 で ある.その 長い 寿命 は,頻繁に ミツバチ を 摂取 する こと に 関係 し て いる こと を 確認 し まし た. 蜂蜜の長寿促進メカニズムは より複雑で 特定の臓器に作用するだけでなく 人間の身体を総合的に 調節するメカニズムです

(6) 睡眠 を 改善 する

蜂蜜 は 神経 緊張 を 緩和 し,睡眠 を 促進 し,痛みを 緩和 する 効果 を 与える. ハチミツに含まれるグルコース,ビタミン,マグネシウム,リン,カルシウムなど,神経系を調節し,睡眠を促進します. 用途: 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠 睡眠

(7) 肝保護作用

蜂蜜 は 肝臓 に 保護 的 な 効果 を 与え,肝臓 の 代謝 活動 に 必要な エネルギー を 供給 し,肝臓 組織 の 再生 を 刺激 し,損傷 を 修復 する 役割 を 果たす こと が でき ます. 使用方法:慢性肝炎と肝機能の低下を有する人は,肝機能を改善するためにしばしば蜂蜜を食べることができます.

(8) 疲労対策

ハネ の 中 に ある フルクトース と グルコース は,血液 の 状態 を 改善 する ため に 素早く 吸収 さ れ,利用 さ れ ます. 身体が疲れたときに蜂蜜を摂取すると 15分で疲労症状が消えるのは明らかです

(9) 子供の成長と発達を促進する

弱くて病気で 身体が不健康な子供たちは もっと蜂蜜を食べることができます 発病する学齢前児は,日2回から3回30〜50グラムの蜂蜜を摂取すれば,発病症状が改善できます 感冒の子供たちは,日に2回,蜂蜜の水を1杯飲むと,感冒の回復を促進することができます. 睡眠不足の子どもは寝る30分前に温かい蜂蜜の水を飲みます 寝た直後に安らかに眠れます 1歳未満の赤ちゃんは蜂蜜を摂取するのに適していません.

(10) 心血管系を保護する

ハチミツは冠動脈を広げて 心臓を栄養させ,心臓機能を改善し,血圧を調節する効果があります

(11) 肺を栄養し,咳を緩和する

ハチミツは肺を湿らせ,ある程度の抗咳効果を持っています. 結核や支命炎の治療に役立つためにしばしば使用されます.

(12) カルシウム吸収を促進する

栄養 センター の 専門家 は,蜂蜜 が 中年 や 高齢 の 女性 に 関する カルシウム 不足 に よっ て 引き起こ さ れる 骨粗しょう症 を 予防 する こと が でき ます. 蜂蜜に含まれるボールはエストロゲン活性を増やし,カルシウム損失を防ぐからです 使用方法: 蜂蜜 の スプーン と 適量 の カルシウム 補給 剤 を 摂取 する と,カルシウム の 吸収 率 が 増加 する.