蜂蜜の効果

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(1) 皮膚 の ケア と 美容

乾燥した肌は冬に少しの蜂蜜を水に混ぜて皮膚に塗り,乾燥した裂けを防ぐことができます.

(2) 抗菌性,抗炎性,組織再生を促進する

高品質の蜂蜜は,室温で数年間も腐らないので,強力な殺菌効果を示しています.実験により,蜂蜜は,ストレプトコック,スタフィロコック,白熱などのグラム陽性細菌に強い抑制作用があることを確認しました.使用:傷を処理するときに,出血を軽減し,痛みを緩和し,傷の

(3) 消化 を 促進 する

試験では,蜂蜜は胃腸機能を調節し,胃酸分泌を正常化することが示されています. 動物実験では,蜂蜜は腸内循環を強化し,排泄時間を大幅に短縮することが確認されています.蜂蜜は,副作用なしに大腸炎と習慣的な便秘に良い効果があります.

(4) 免疫力向上

実験研究によると,マウスを蜂蜜で食べさせると,マウスの免疫機能が改善されます.

(5) 長寿 を 促進 する

元ソ連の研究者達は 100歳以上の高齢者200人を調査し 143人が養蜂家で 彼らの長寿は蜂蜜の頻繁な摂取と関係していると確認しました 蜂蜜の長寿促進メカニズムは より複雑で 特定の臓器に作用するよりも 人間の身体を総合的に条件付けています

(6) 睡眠を改善する

蜂蜜は神経緊張を和らげ,睡眠を促進し,ある程度の鎮痛効果を持っています.蜂蜜のグルコース,ビタミン,マグネシウム,リン,カルシウム,などには神経系を調節し,睡眠を促進することができます.使用:神経痛症,毎晩寝る前に蜂蜜のスプーンが睡眠を改善することができます.

(7) 肝保護作用

肝臓に対する蜂蜜の保護作用は,肝臓の代謝活動のためのエネルギー準備を提供し,肝臓組織の再生を刺激し,損傷を修復する役割を果たします. 使用:慢性肝炎と肝臓機能の低下を有する人々は,肝臓機能を改善するためにしばしば蜂蜜を食べることができます.

(8) 疲労対策

蜂蜜のフルークトースとグルコースは 早く吸収され 血液の状態を改善するために利用できます 疲れたときに蜂蜜を摂取すると 15分で疲労症状を 明らかに排除できます

(9) 子供の成長と発達を促進する

弱体・体調が悪い子どもは,もっと蜂蜜を食べることができる. 発疹に苦しむ学児は,毎日2〜3回30〜50グラムの蜂蜜を摂取すれば,発疹の症状を改善できる. 風邪をひいた子どもは,日に2回1杯の蜂蜜水を飲んで,風邪の回復を促進できる.

(10) 心血管系を保護する

蜂蜜は冠動脈を広げて 心臓を栄養を与え 心臓機能を改善し 血圧を調節します

(11) 肺を栄養し,咳を和らげる

蜂蜜は肺を湿らせ,ある程度の抗咳効果を持っています. 結核と支命炎の治療に役立つためにしばしば使用されます.

(12) カルシウム吸収を促進する

ヒト栄養センターの専門家によると,蜂蜜は中年や高齢者の女性でカルシウム減少によって引き起こされる骨粗鬆症を予防する. 蜂蜜のボロンがエストロゲン活性を増やしカルシウム減少を防ぐためです. 使用:蜂蜜のスプーンと適切な量のカルシウムサプリメントはカルシウム吸収

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