Pourquoi les gens aiment-ils boire de l’eau de miel ?

Le miel est un produit de santé courant, boire un verre d’eau de miel tous les jours est bon pour la santé. Le miel a un goût sucré, qui peut humidifier la sécheresse et lisser les intestins, dissiper la chaleur et humidifier les poumons, prévenir les rhumes, éliminer les toxines du corps, entretenir la peau et retarder le vieillissement. Dans le même temps, en plus du glucose et du fructose, le miel contient également une variété d’acides aminés essentiels, de protéines, d’acide malique et d’autres composants. Par conséquent, l’eau de miel a de nombreuses fonctions et effets, et une consommation continue a de meilleurs effets sur la santé.

1. Favoriser la digestion

Des études ont montré que le miel a un effet régulateur sur la fonction gastro-intestinale et peut normaliser la sécrétion d’acide gastrique. Des expériences sur des animaux ont confirmé que le miel a pour effet d’améliorer le péristaltisme intestinal et peut raccourcir considérablement le temps de défécation. Par conséquent, boire souvent de l’eau de miel peut favoriser efficacement la digestion et a un bon effet sur la colite et la constipation habituelle.

2. Améliorer l’immunité

Les différentes enzymes et minéraux contenus dans le miel peuvent améliorer l’immunité humaine après une action synergique. Des études expérimentales ont montré que nourrir les souris avec du miel peut améliorer la fonction immunitaire des souris. Couramment utilisé à l’étranger, le miel est utilisé pour traiter les rhumes et les maux de gorge. La méthode consiste à ajouter 2 cuillères de miel et 1/4 de cuillère de jus de citron frais dans un verre d’eau, et à prendre 3 à 4 tasses par jour. Donc, si vous avez un rhume, essayez de boire un verre d’eau au miel.

3. Favorise la longévité

Des chercheurs de l’ex-Union soviétique ont enquêté sur plus de 200 personnes âgées de plus de 100 ans, dont 143 apiculteurs, et ont confirmé que leur longévité est liée à leur consommation fréquente de miel. Le mécanisme du miel pour favoriser la longévité est plus complexe, il s’agit d’un conditionnement complet du corps humain, plutôt que d’agir simplement sur un certain organe. Par conséquent, boire souvent de l’eau de miel apportera des surprises inattendues.

4. Améliorer le sommeil

Le miel peut soulager la tension nerveuse, favoriser le sommeil et avoir un certain effet analgésique. Le glucose, les vitamines, le magnésium, le phosphore, le calcium, etc. contenus dans le miel peuvent réguler le système nerveux et favoriser le sommeil. Un verre d’eau de miel tous les jours peut aider les neurasthéniques à dormir paisiblement tous les jours. Une cuillerée de miel tous les soirs avant d’aller au lit peut améliorer le sommeil.

5. Effet hépatoprotecteur

L’effet protecteur du miel sur le foie peut fournir une préparation énergétique pour les activités métaboliques du foie, stimuler la régénération du tissu hépatique et jouer un rôle dans la réparation des dommages. Les personnes atteintes d’hépatite chronique et d’une mauvaise fonction hépatique boivent souvent de l’eau de miel pour améliorer la fonction hépatique.

6. Anti-fatigue

Le fructose et le glucose contenus dans le miel peuvent être rapidement absorbés et utilisés pour améliorer l’état nutritionnel du sang. Prendre du miel lorsque le corps humain est fatigué peut évidemment éliminer les symptômes de la fatigue en 15 minutes. Pour les travailleurs mentaux et les personnes qui se couchent tard, boire de l’eau au miel peut les rendre énergiques.

7. Protection cardiovasculaire

Le miel a pour effet d’élargir les artères coronaires et de nourrir le myocarde, d’améliorer la fonction myocardique et de réguler la pression artérielle.

Utilisation : Les patients atteints de maladies cardiaques peuvent prendre 50 à 140 grammes de miel par jour, et l’état peut être amélioré en 1 à 2 mois. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle devraient boire un verre d’eau de miel tous les matins et tous les soirs, ce qui est également bon pour la santé. Les personnes atteintes d’artériosclérose mangent souvent du miel, ce qui a pour effet de protéger les vaisseaux sanguins et d’abaisser la tension artérielle.

8. Soins de la peau et beauté

Lorsque le miel frais est appliqué sur la peau, il peut hydrater et nourrir, rendant la peau délicate, lisse et élastique.

Usage:

1) Masque au miel : Après avoir dilué avec du miel et 2-3 fois de l’eau, appliquer sur le visage tous les jours. Vous pouvez également utiliser des flocons d’avoine, des protéines et du miel pour faire un masque facial, masser le visage pendant 10 minutes, afin que les nutriments du miel pénètrent dans les cellules de la peau.

2) Masque au miel à la glycérine : Prenez une partie de miel, une demi-partie de glycérine, trois parties d’eau, ajoutez une quantité appropriée de farine et mélangez-la pour faire un masque, appliquez-la sur le visage pendant environ 20 minutes à chaque fois, puis rincez à l’eau pour rendre la peau lisse et tendre. exquis.

3) Film de miel d’œuf : un œuf frais, une cuillerée de miel, mélangez les deux uniformément, appliquez sur le visage à l’aide d’une brosse douce et massez bien. Après un séchage naturel à l’air, rincer à l’eau claire. Une fois de plus chaque semaine, il a pour effet d’hydrater, d’éliminer les rides et de mettre en beauté.

4) Hydratez la peau : Si la peau est sèche en hiver, un peu de miel peut être mélangé à de l’eau et appliqué sur la peau pour éviter les fissures sèches, et le miel peut être utilisé à la place de la crème anti-fissures.

Alors, comment boire de l’eau au miel ? Il est généralement recommandé de le boire avant le petit-déjeuner du matin. Veuillez rincer le miel avec de l’eau tiède ou de l’eau bouillie froide.