El efecto de la miel

La miel es una sustancia sobresaturada de azúcar que se elabora en las colmenas a partir del néctar recolectado por las abejas de las flores de las plantas con flores. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de la miel?

(1) Cuidado de la piel y belleza

Cuando la miel fresca se aplica sobre la piel, puede hidratar y nutrir, haciendo que la piel sea delicada, suave y elástica. La piel seca en invierno se puede mezclar con agua con un poco de miel y aplicar sobre la piel para evitar el agrietamiento seco.

(2) Antibacteriano y antiinflamatorio, promueve la regeneración de tejidos

La miel de alta calidad no se echará a perder durante varios años a temperatura ambiente, lo que indica su fuerte efecto antiséptico. Los experimentos han confirmado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias grampositivas como los estreptococos, los estafilococos y la difteria. Uso: Cuando se trate de heridas, aplique miel en el área afectada para reducir la exudación, aliviar el dolor, promover la cicatrización de heridas y prevenir infecciones.

(3) Promover la digestión

Los estudios han demostrado que la miel tiene un efecto regulador sobre la función gastrointestinal y puede normalizar la secreción de ácido gástrico. Los experimentos con animales han confirmado que la miel tiene el efecto de mejorar el peristaltismo intestinal y puede acortar significativamente el tiempo de defecación. La miel tiene un buen efecto sobre la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios.

(4) Mejorar la inmunidad

Las diversas enzimas y minerales contenidos en la miel pueden mejorar la inmunidad humana después de un efecto sinérgico. Los estudios experimentales han demostrado que alimentar a los ratones con miel puede mejorar la función inmunológica de los ratones.

(5) Promover la longevidad

Estudiosos de la antigua Unión Soviética han investigado a más de 200 ancianos de más de 100 años, de los cuales 143 son apicultores, y han confirmado que su longevidad está relacionada con su consumo frecuente de miel. El mecanismo de la miel para promover la longevidad es más complejo, es un condicionamiento integral del cuerpo humano, en lugar de simplemente actuar sobre un determinado órgano.

(6) Mejorar el sueño

La miel puede aliviar la tensión nerviosa, promover el sueño y tener un cierto efecto analgésico. La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo, el calcio, etc. de la miel pueden regular el sistema nervioso y favorecer el sueño. Uso: La neurastenia, una cucharada de miel antes de acostarse todas las noches, puede mejorar el sueño.

(7) Efecto hepatoprotector

El efecto protector de la miel en el hígado puede proporcionar una preparación energética para las actividades metabólicas del hígado, estimular la regeneración del tejido hepático y desempeñar un papel en la reparación del daño. Uso: Las personas con hepatitis crónica y mala función hepática a menudo pueden comer miel para mejorar la función hepática.

(8) Antifatiga

La fructosa y la glucosa en la miel se pueden absorber rápidamente y utilizar para mejorar la condición de la sangre. Tomar miel cuando el cuerpo humano está cansado obviamente puede eliminar los síntomas de fatiga en 15 minutos.

(9) Promover el crecimiento y desarrollo de los niños

Débiles y enfermizos, los niños con mala condición física pueden comer más miel. Los niños en edad preescolar que sufren de raquitismo pueden tomar de 30 a 50 gramos de miel dos o tres veces al día, lo que puede mejorar los síntomas del raquitismo. Los niños con resfriados, beban un vaso de agua con miel dos veces al día, pueden favorecer la recuperación de los resfriados. Los niños que duermen mal, beban un vaso de agua tibia con miel 30 minutos antes de acostarse y pueden conciliar el sueño plácidamente poco después de acostarse. Los bebés menores de un año no son aptos para tomar miel.

(10) Proteger el sistema cardiovascular

La miel tiene el efecto de expandir las arterias coronarias y nutrir el miocardio, mejorar la función miocárdica y regular la presión arterial.

(11) Nutre los pulmones y alivia la tos

La miel puede humedecer los pulmones y tiene un cierto efecto antitusivo. A menudo se utiliza para ayudar en el tratamiento de la tuberculosis y la bronquitis.

(12) Promover la absorción de calcio

Los expertos del Centro de Nutrición Humana del USDA descubrieron que la miel puede prevenir la osteoporosis causada por la pérdida de calcio en mujeres de mediana edad y ancianas. Esto se debe a que el boro de la miel aumenta la actividad estrogénica y evita la pérdida de calcio. Uso: Una cucharada de miel más una cantidad adecuada de suplementos de calcio puede aumentar la tasa de absorción de calcio.