El efecto de la miel

La miel es una sustancia saturada de azúcar que se elabora en colmenas a partir del néctar recogido por las abejas de las flores de las plantas con flores. ¿Cuáles son los beneficios de la miel?

(1) Cuidado y belleza de la piel

Cuando se aplica miel fresca a la piel, puede hidratarla y nutrirla, haciendo que la piel sea delicada, lisa y elástica. La piel seca en invierno se puede mezclar con agua con un poco de miel y aplicarse en la piel para evitar que se seque.

(2) Antibacteriano y antiinflamatorio, promueve la regeneración de los tejidos

La miel de alta calidad no se deteriora durante varios años a temperatura ambiente, lo que indica su fuerte efecto antiséptico. Los experimentos han confirmado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias gram-positivas como el estreptococo, el estafilococo y la difteria. Uso: Cuando se trata de heridas, se aplica miel en el área afectada para reducir la exudación, aliviar el dolor, promover la curación de heridas y prevenir la infección.

(3) Promueve la digestión

Los estudios han demostrado que la miel tiene un efecto regulador en la función gastrointestinal y puede normalizar la secreción de ácido gástrico. Los experimentos con animales han confirmado que la miel tiene el efecto de mejorar el peristaltismo intestinal y puede acortar significativamente el tiempo de defecación. La miel tiene un buen efecto contra la colitis y el estreñimiento habitual sin ningún efecto secundario.

(4) Mejora la inmunidad

Las diversas enzimas y minerales contenidas en la miel pueden mejorar la inmunidad humana después de un efecto sinérgico. Los estudios experimentales han demostrado que alimentar a los ratones con miel puede mejorar la función inmunológica de los ratones.

(5) Promueve la longevidad

Estudiosos de la antigua Unión Soviética han investigado a más de 200 ancianos de más de 100 años, de los cuales 143 son apicultores, y han confirmado que su longevidad está relacionada con su consumo frecuente de miel. El mecanismo de la miel para promover la longevidad es más complejo, es un condicionamiento integral del cuerpo humano, en lugar de simplemente actuar en un determinado órgano.

(6) Mejorar el sueño

La miel puede aliviar la tensión nerviosa, favorecer el sueño y tener cierto efecto analgésico. La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo, el calcio, etc. que contiene la miel pueden regular el sistema nervioso y promover el sueño. Uso: Neurastenia, una cucharada de miel antes de acostarse todas las noches, puede mejorar el sueño.

(7) Efecto hepatoprotector

El efecto protector de la miel en el hígado puede proporcionar energía para la preparación de las actividades metabólicas del hígado, estimular la regeneración del tejido hepático y desempeñar un papel en la reparación de daños. Uso: Las personas con hepatitis crónica y función hepática deficiente a menudo pueden comer miel para mejorar la función hepática.

(8) Antidescanso

La fructosa y la glucosa de la miel pueden ser rápidamente absorbidas y utilizadas para mejorar el estado de la sangre. Tomar miel cuando el cuerpo humano está cansado puede eliminar los síntomas de fatiga en 15 minutos.

(9) Promover el crecimiento y desarrollo de los niños

Los niños débiles y enfermos, con mala condición física, pueden comer más miel. Los niños en edad preescolar que sufren de raquitismo pueden tomar de 30 a 50 gramos de miel dos o tres veces al día, lo que puede mejorar los síntomas del raquitismo. Los niños con resfriados, beber un vaso de agua con miel dos veces al día, puede promover la recuperación de los resfriados. Los niños con problemas de sueño, beban un vaso de agua tibia con miel 30 minutos antes de acostarse, y pueden dormirse tranquilamente poco después de acostarse. Los bebés menores de un año no son adecuados para tomar miel.

(10) Proteger el sistema cardiovascular

La miel tiene el efecto de expandir las arterias coronarias y nutrir el miocardio, mejorar la función del miocardio y regular la presión arterial.

(11) Nutrir los pulmones y aliviar la tos

La miel puede humedecer los pulmones y tiene cierto efecto antitussivo. A menudo se utiliza para ayudar en el tratamiento de la tuberculosis y la bronquitis.

(12) Promueve la absorción de calcio

Los expertos del Centro de Nutrición Humana del USDA descubrieron que la miel puede prevenir la osteoporosis causada por la pérdida de calcio en mujeres de mediana edad y de edad avanzada. Esto se debe a que el boro en la miel aumenta la actividad estrogénica y previene la pérdida de calcio. Uso: Una cucharada de miel y una cantidad adecuada de suplementos de calcio pueden aumentar la tasa de absorción de calcio.